一、行程概览与交通规划
出发地：台中乌日（高铁站周边）
推荐天数：5天4夜
核心路线：汕头→潮州→揭阳
交通方式：
- 去程：从台中乌日搭乘高铁至桃园机场，转乘直飞航班至汕头揭阳潮汕国际机场（飞行时间约1.5小时）。
- 当地交通：建议租车自驾或使用网约车，城市间车程约40分钟至1小时。
二、每日行程安排
第一天：抵达汕头，老城寻味
- 下午：入住汕头老城区酒店，游览小公园历史文化街区，欣赏骑楼建筑。
- 晚餐：品尝正宗牛肉火锅（推荐本地老字号店铺）。
- 夜游：漫步海滨路，观赏礐石大桥夜景。
第二天：汕头深度游
- 上午：参观汕头开埠文化陈列馆，体验潮汕茶文化。
- 午餐：尝试粿条汤、蚝烙等街头小吃。
- 下午：前往南澳岛，游览青澳湾自然风光。
- 晚餐：享用海鲜大排档。
第三天：潮州古城之旅
- 上午：乘车至潮州，游览广济桥、开元寺。
- 午餐：品尝潮州卤鹅、牛肉丸。
- 下午：逛牌坊街，体验手拉壶工艺，参观己略黄公祠。
- 夜晚：欣赏广济桥灯光秀，夜宿古城客栈。
第四天：揭阳文化探索
- 上午：前往揭阳，参观揭阳学宫、进贤门。
- 午餐：尝试揭阳粿汁、普宁豆干。
- 下午：游览黄满寨瀑布，感受自然景观。
- 晚餐：体验客家菜与潮菜融合风味。
第五天：返程准备
- 上午：购买潮汕特产（如凤凰单丛茶、朥饼、蜜饯）。
- 下午：前往潮汕机场，搭乘航班返回桃园，转乘高铁至台中乌日。
三、美食推荐清单
- 汕头：牛肉火锅、生腌海鲜、砂锅粥、甘草水果。
- 潮州：鸭母捻、腐乳饼、咸水粿、鱼生。
- 揭阳：擂茶、埔田笋粿、隆江猪脚饭。
四、实用建议
- 最佳季节：秋季（10-11月）气候凉爽，适合出行。
- 货币：提前兑换人民币，部分商家支持移动支付。
- 语言：潮汕方言通行，建议下载翻译工具辅助沟通。
- 住宿：建议选择古城内客栈或商圈周边酒店，便于体验当地生活。
五、注意事项
- 提前办理大陆旅行证件与签证。
- 部分景点需预约门票，建议出发前确认开放时间。
- 潮汕菜口味偏鲜咸，可根据需求调整辣度。
- 保存当地紧急联系方式，确保出行安全。